9月8日，由大理深度户外组织的七彩云南全民健身2018国酒茅台大理徒步旅游节正式开幕，此次活动共分8公里、15公里、30公里、50公里四个组别，有个人行和团队行两种报名方式。关于此次徒步行的报名是两个月前就开始的了，报名时还是进行了诸多考量，太近则意义不大，太远则伤膝伤身，当时在综合考虑了各方面因素后决定报名30公里徒步行。近些年，徒步几乎成了我最主要的户外运动方式，每个月都抽一至两天在环洱海路边徒步行，每年也会给自己一个相对较远的目标——步行四万步以上的目标。30公里的徒步刚好可以达到四万步以上，再则，如果报名50公里的话自认为运动量太大损伤膝盖得不偿失，况且同行的朋友也未必能坚持到50公里。目标定得太远则太空，那就毫无意义了。是以，我们选择了30公里徒步，朋友4人一队，队名野马。
此次活动是收费活动，是深度户外组织的第五届大理徒步行了，报名费相对不菲，但参加的人依然不少，现在人们生活水平普遍提高了，健康意识越来越强，愿意在健康上投入的时间与金钱也越来越多。上午七时开始，全民健身中心便开始热闹非凡，各地选手陆续到达。得益于前几届活动的成功推广，大理徒步旅游节的知名度也越来越大，前来参加的选手不止于大理州内群众，还有来自临沧、昆明、玉溪、普洱、昭通、曲靖、保山、丽江等州市的；省外朋友也来了不少，有贵州、四川等地的，都是组队前来。根据现场人员规模来看，参加人数应该有四五千人左右。
一时之间，全民健身中心的广场又是彩旗招展，锣鼓喧闹。在例行简单的动员后，八时活动正式鸣枪开始。因为是越野徒步，体力很重要，参加的人大抵都有一定的经验，活动开始后很少有人跑步，基本都是正常徒步速度。
路线沿着环洱海路北向行进，沿途有饮用水、水果、糕点补给，亭溟溪是第一个补给点，也是8公里组别的折转点，8公里组别的线路是到亭溟溪折转回出发点即为完赛。
15公里组别和30公里、50公里组别的从亭溟溪开始上山，穿过大丽路、大凤路沿茶马古道遗址，后又到大理小院，小院有物管人员自发组织的供水点，供选手补给。过苍山大道后，到达清碧溪路口，是第二个官方补给点，也是有第一个活动打卡点。打卡后沿清碧溪上山，天上开始飘落小雨，此路段已明显将选手距离拉开，体力差别开始显现。
沿清碧溪上山到达清碧溪景区，是15公里组别的终点，也是30公里和50公里组别的第二个打卡点，官方第三个补给点。15公里组别的选手到达此后可免费游览七龙女池景区，然后乘索道下山。
此站过后，参赛人数明显减少，可能对于大多数人来说，8公里和15公里的健康徒步行才是最理想的状态，30公里有些牵强了，50公里则是远超普通人的极限了。过七龙女池，沿陡峭的山路继续上山，不多时便到了玉带路（现名为云游路）。
玉带路地势平缓，有很多体力较为充沛的选手已经开始跑步前行，需要争取时间的人来说，跑步是拉开差距的最好办法。
在玉带路（云游路）徒步行进
山雾弥漫，雨越下越大，且没有停歇的迹象，山间气温较低，大多数选手都是身着官方的短袖比赛服，官方并没有提供雨衣，没有自带伞的选手被雨淋湿，御寒是个大难题。
玉带路行至凤眼洞后，前行约八百米到达官方第三个打卡点，打卡后右转下山。下山道路虽是石阶，但受雨天影响，山间洪水多发，道路状况不容乐观，有多处是泥泞路段，湿滑难过。雨依然不曾停止。
下山后到达天龙八部影视城，再到苍山大道，是赛道27公里处，也是官方第四个补给点，对于30公里组别的选手来说胜利已在望。没苍山大道到达大道尽头，右转步行约两百米进入三塔景区，过三塔后到达大殿前的广场，此为30公里组别赛道终点。到达此后，团队办理完赛手续后，队长将电子计时器交回，官方核定后奖励团队一瓶茅台骄子酒。终点合影后进行最终补给，有天龙餐饮赞助提供的凉米线、馒头和米粥，不过并没有提供之前所说的天龙烤羊。
团队四人行进，途中并无任何不适，气温不高，水份和能量消耗不是很大，全程基本保持5公里的平均时速，加上途中休息打卡补给之时间，6个多小时走完全程。
2018大理徒步行30公里行进轨迹记录
这算得上是一次非常成功的挑战，终点过后全队依然士气高昂，全没有累倦或是受伤之相。是以，在回家略做修整后，全队又齐聚泰业昆百大商业城，在海底捞庆功，将赢得的茅台骄子酒饮尽。
2018大理徒步行号牌与奖牌
是夜，睡眠极佳。