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1938年8月31日，当第一辆满载军火的卡车碾过畹町桥的木制桥面时，没有人相信这条在怒江峡谷间蜿蜒的土路，竟是由二十万老弱妇孺用双手凿出来的抗战生命线。这条全长1146公里的公路，在崇山峻岭间架起的不只是物资通道，更是一个民族在绝境中迸发的生存意志。 悬崖上的生死时速：血肉筑路的奇迹 横断山脉的悬崖绝壁间，至今残留着当年筑路民工的钢钎凿痕。1937年冬，云南省政府征召沿线20个民族的20万民工，这…
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书籍简介： 今天为大家倾情推荐一本温暖又治愈的好书——《外婆的小吃店》，这是由作家赵挺创作的一部承载着浓厚人文情怀与地方特色的短篇小说集。书籍充满了浓郁的地域文化色彩，以细腻的情感描绘和质朴的生活气息，成功地俘获了众多读者的心，成为近期备受瞩目且深受广大读者喜爱一本文学佳作。 写作背景： 《外婆的小吃店》以一间坐落在平凡小镇上的温馨小吃店为背景，讲述了十二个触动心弦的故事。作家赵挺巧妙地选取了一个…
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《乡土中国》一书收集的是费孝通先生于上世纪四年年代后期在西南联大和云南大学所讲“乡村社会学”一课的内容，并应当时《世纪评论》之约而写成分期连载的十四篇文章。此书写于云南，其研究内容又与云南农村有着千丝万缕的关系
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蛇年春节，借爱人有几天休假时间的机会，回云县老家看望父辈老人，完成第一件2024年末所做的计划。 从2015年到2025年，父亲已经离世整整十年了。从开始时的不忍回顾，后来为人夫、为人父，渐渐走出阴影，到十年后的今年，终于可以坦然面对。生老病死，人之常情，生于天地间，每一个人都要有离世的那一刻。未来的我亦如是。 父亲离世之前，曾留下一些遗言，包括关于老家亲戚的一些后事交待。从男丁层面讲，父亲是爷爷…
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龙年的最后一个工作日，大理，一雨成冬。小雪，淅沥沥的下了起来。
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回首2024年，中华国泰民安，世界局势动荡，迟子飞速的长大，小女已从步履蹒跚到咿呀学语，爱人和我已在不可逆转的光阴中老去。过去一年，在家庭、工作、生活、读书、旅行、运动等方面都有诸多收获，仅以此文以记之，记述2024年个人及家庭的重要瞬间，并展望2025年。
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2024年国庆节，我们从大理出发，历时6天，完成玉溪普洱自驾游。沿途参观了滇池、郑和公园、抚仙湖、星云湖、两湖瀑布、玉竹峰海、哀牢山、那柯里古镇、太阳河森林公园等景点，品尝了晋宁卤鸭、玉溪烤鹅、江川铜锅鱼、戛洒牛汤锅、哈尼菜、佤王宴、普洱马帮菜等美食。
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读万卷书，行万里路。2023年中秋节前，沿古五尺道方向入川，沿古灵关道大致方向返滇，带孩子到四川领略祖国大好河山。
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记得上一次到云南野生动物园是2012年国庆节日时，带父亲和母亲第一次去动物园参观游览，那也是父亲也母亲第一次乘坐飞机，也是他们生命中唯一的一次。一晃已是十年光景。如今，父母早已驾鹤西去，我已是两个孩子的父亲，时间总在不知不觉中悄然改变着世界，也改变着自己。 今年五一节日，是后疫情时代开放以来的第一个五一节日，也是近数年来难得的五一长假日。对于大多数人来说，今年五一节日达到历史性的5天长假。而大理恰…
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高血压治疗核心是改善循环，首先调整饮食，必须避免多盐、多醋、不良高脂肪、高钠、高热量食物的饮食。通过改善血脂、血糖，进一步改善高血压症状。因此，健康饮食的调整上，应该兼顾血脂、血糖的调整。
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适用时机：有疑问需要借助团队的力量找寻解决问题的办法。 适用人数：团体（10至15人） 使用卡牌：基础卡（图像卡） 步骤： 1、主持人先简要介绍OH卡/V卡，强调无标准解读答案。你看到了什么，有什么情绪，得到了什么启示。卡牌本身没有固定意义，如何解读卡牌是每个人的自由，所以每个人都可以在使用卡牌的过程中尽情探索、联想、觉察。OH卡又被称为“自由联想卡”或“潜意识投射卡”，像是心灵的一面镜子，当我们…
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本主崇拜是白族独有的一种宗教信仰。本主又叫本主神，白语称“武增”，又称“老谷”（男性始祖）、“老太”（女性始祖），各地还有“武增尼”、“增尼”、“东波”等。一般认为，本主崇拜源于原始社会社神的崇拜和农耕祭祀。它在南诏时期即已形成，并且是南诏、大理国时期白族的一种重要的宗教信仰。
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对于培训和学习，我们不应贪多求多，在学习之后应进行深入地思考消化，吸取真正的知识。而每次培训不一定要收获多少，只要能真正有一点或两点能触碰到心灵的知识收获便应感到满足和愉悦，这样日复一日，年复一年，积累的知识自然不在少数，这些积累是经过消化吸收，真正属于自己的东西。
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根据学校的通知安排，2024年11月5日四幼和双德幼儿园将有一个联合的幼儿马拉松运动会，大班的报名项目是5公里迷你马拉松。作为班里的运动达人，栖迟小朋友当然是报名了。 不过，虽然练习无数两年了，平时的运动也算不少，相较与同龄人来说应该算是运动量比较大的了。不过，5公里的长跑之前是没有过的。 在我的记忆中，我带着栖迟跑过最远的距离应该是两公里跑，成绩非常可观，每公里的平均时速是7分20秒，这样的成绩…
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迟子的表现总体还算不错，个人赛发挥比较稳定，三四十名同级别选手中排名第一，获得了人生中第一个真正的金牌。取得了团体赛第二名的成绩，虽然不论有无级别，但总算是冠军。
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