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养生

高血压健康饮食推荐

高血压治疗核心是改善循环，首先调整饮食，必须避免多盐、多醋、不良高脂肪、高钠、高热量食物的饮食。通过改善血脂、血糖，进一步改善高血压症状。因此，健康饮食的调整上，应该兼顾血脂、血糖的调整。
他山之石
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知了1月9日